也就是说，“适时沉默”同语言一样具有表达能力，很好地掌握并利用它，就能达到你所希望的结果。
沉默是金，也许并非箴言，却也是风雨人生的凝聚。正如滔滔洪水呼啸奔来时，你惊恐也罢，乞求也罢，它依然不会迟一刻到来，又何必放弃那一份冷静与超然?
沉默是金，只是这种“视死如归”的沉默，不是消沉，不是颓丧，不是人云亦云，不是随波逐流，更不是宿命一样“任人宰割”，那么即使略带忧伤，流着眼泪，沉默啊沉默，不在沉默中消亡，就在沉默中爆发!沉默也是一种无声的爱意，一种桀骜的坚毅，一种跳出自己立足点的超然。
《庄子》说，一般的人用嘴说话，有修养的人用肚子说话（指打好腹稿），高人则用脚后跟说话（指晃动身体表达意思）。我们应把身体语言发挥得更好。佛教中有几十种手势，分别表示不同的含义。而一般人只会摆手表示拒绝，挥手表示告别，可见身体语言可挖掘的潜能还很多。
李广是汉初的名将，他有勇有谋，多次参加抵抗匈奴的作战。匈奴兵都畏惧李广的胆识谋略，而士卒都愿意跟随李广作战。虽然李广口才笨拙，不爱说话，但却在士兵中和老百姓中有很高的威望。在他60多岁最后一次和匈奴作战中，因出师不利而被迫自杀了。当时全军将士，个个痛哭失声，老百姓闻讯，涕泪交流。
